電気圧力鍋オリジナルレシピ
かぼちゃのそぼろ煮
| 調理時間の目安 | 約25分 |
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| 推奨する電気圧力鍋 | RCP-30R
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| 推奨する機能 | 圧力調理 1.8気圧 炒める |
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材料(4人分)
- かぼちゃ(種とわたを取り除く) 350g
- 鶏ひき肉 100g
- 酒 大さじ3
- 塩 少々
- A
- みりん 大さじ3
- 砂糖 大さじ3
- しょうゆ 大さじ2
- だし汁 100ml
作り方
- 1 かぼちゃは皮をところどころむき、3~4㎝角に切る。
- 2 内鍋に鶏ひき肉と塩・酒を入れ、「炒める・10分」で肉の色が変わるまで炒め、「切」キーを押す。
肉は内鍋の周りに寄せておく。 - 3 内鍋に1の皮目を下にして並べ入れ、混ぜ合わせたAを入れる。
- 4 ふたを閉め、「圧力調理 1.8気圧・3分」で調理する。
- 5 圧力表示ピンが下がったら、「切」キーを押し、ふたを開ける。
- 6 全体を軽く混ぜ器に盛る。
- ※調理時間の目安には、下ごしらえなどの時間は含みません。
- ※掲載されている調理時間・温度は一応の目安ですので、様子を見ながら行ってください。
- ※掲載している料理写真と実物の仕上がりが異なる場合があります。
- ※お使いの機種により仕様や操作が異なりますので、詳しくは取扱説明書をご覧ください。